La celulitis la sufren prácticamente el 80-90 por ciento de las mujeres que han pasado la pubertad, y es una de las preocupaciones estéticas más habituales. Mucha gente se pregunta cómo eliminar la celulitis de las piernas, ya que suele crear inseguridad y mal estar con uno mismo.
Si quieres saber más sobre la celulitis, qué es, por qué aparece y cómo eliminarla, continúa leyendo este artículo. Conocerás cómo y el porqué se forma, qué tipos de celulitis existen y qué opciones te ofrece la medicina estética para acabar con la acumulación de grasa en las piernas.
Tabla de contenidos
¿Qué es la celulitis y por qué aparece?
La celulitis, conocida también como «piel de naranja», es un problema estético que sucede en las capas más profundas de la piel. Como consecuencia de un desorden funcional y metabólico, se desencadena una acumulación de tejido adiposo o graso en la hipodermis de determinadas zonas del cuerpo, especialmente muslos, glúteos y vientre, que acaba formando nódulos de grasa, líquido y toxinas.
Son varios los factores que determinan que una persona sea más propensa a presentar celulitis y a que esta sea más o menos visible. Entre los principales se encuentran la predisposición genética, el sexo, la alimentación, el ejercicio físico, la cantidad de grasa corporal, la edad y el grosor de la piel. Asimismo, deficiencias en la circulación sanguínea, la activación hormonal y un estilo de vida sedentario pueden contribuir a que el problema se mantenga en el tiempo e incluso se agrave.
Por el contrario, beber mucha agua, practicar ejercicio físico y llevar una alimentación sana son algunos recursos con los que cuentas para mejorar tanto la circulación sanguínea como el metabolismo de las células grasas.
Cuáles son los tipos de celulitis
No todas las celulitis son iguales, sino que existen distintos tipos según el origen de la propia celulitis. Los principales son:
1. Celulitis blanda o acuosa
La celulitis acuosa tiene su origen en un problema circulatorio o linfático que provoca una retención de líquidos en zonas como glúteos, muslos, caderas, vientre y brazos. Se trata de un tipo de celulitis blanda al tacto que no suele ser dolorosa. Además, al ejercer presión en las zonas donde aparece, resulta flexible.
En las piernas se reconoce fácilmente porque provoca una sensación de pesadez e hinchazón.
2. Celulitis dura o adiposa
El sedentarismo o la falta de ejercicio físico junto con malos hábitos alimentarios desencadenan la llamada celulitis adiposa. Esta celulitis afecta sobre todo a muslos, caderas, glúteos, cartucheras, vientre y cara interna de las rodillas, provocada por un exceso de grasa localizada bajo la hipodermis.
Su presencia hace que se formen irregularidades en la piel y hasta bultos, en ocasiones de gran tamaño.
3. Celulitis fibrosa o esclerótica
La celulitis fibrosa es un tipo de celulitis instalada desde hace tiempo en la zona afectada que está provocada por una producción excesiva de fibras de colágeno rígidas en el tejido adiposo. Resulta también dura al tacto y puede llegar a doler al presionarse o pellizcar la zona afectada. Suele presentarse de manera principal en glúteos, rodillas y cara interior de muslos y brazos.
Tratamientos para eliminar la celulitis de los glúteos y los muslos
Sin duda, existen multitud de cosméticos en el mercado que te ayudarán a eliminar la celulitis en las piernas y a mejorar notablemente el aspecto de la piel de glúteos y muslos. Así, las cremas anticelulíticas son muy eficaces, pero exigen constancia y acompañarlas de ejercicio físico y una dieta equilibrada para optimizar sus efectos.
En general, puedes luchar contra la celulitis de diferentes formas:
- Alimentación sana: seguir una dieta sana y equilibrada es fundamental, sin olvidar beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día.
- Ejercicio físico: se trata de quemar grasa y evitar llevar una vida demasiado sedentaria, saliendo, por ejemplo, a caminar todos los días o realizando una actividad física como correr o los ejercicios aeróbicos.
- Masajes y tratamientos: los masajes y tratamientos como la presoterapia, hidroterapia o lodoterapia siempre mejoran la circulación, además de tonificar y reafirmar la piel. Háztelos de manera periódica, especialmente centrados en el drenaje linfático.
- Intervenciones quirúrgicas: para los casos más severos de celulitis, o cuando esta no responde a las anteriores acciones, las operaciones médico-estéticas como la liposucción o la lipoescultura ultrasónica resultan la solución más efectiva a corto plazo para quitar la celulitis en las piernas y glúteos o donde esté localizada.
Operación bikini: elimina la celulitis de manera rápida y eficaz
Cada tipo de celulitis y la forma como se presenta en cada paciente exigen un tipo de intervención diferenciada y adaptada a las características del problema. Solo interviniendo de forma personalizada es posible eliminar la celulitis de manera rápida y eficaz.
De esta forma, para la celulitis acuosa, por ejemplo, la presoterapia basada en el drenaje linfático mejorará la circulación de las piernas y reducirá la hinchazón.
En el caso de la celulitis adiposa es muy importante eliminar de la dieta las grasas saturadas y los alimentos procesados, ingerir líquidos y consumir más fibras y aceites buenos. Además, están indicados tratamientos como la presoterapia, mesoterapia o carboxiterapia. Y para los cuadros más complicados puede ser más conveniente una liposucción o una lipoescultura por ultrasonidos.
Finalmente, para la celulitis fibrosa es fundamental hacer una dieta rica en proteínas y practicar ejercicio físico de gran gasto energético. Los ultrasonidos y la radiofrecuencia son los tratamientos más eficaces.
En el Instituto de Cirugía Estética Millán Mateo estudiamos tu problema de celulitis, ya sea como consecuencia de una retención de líquidos o de acumulación de grasa, y le damos la solución menos invasiva y más duradera. Si te estás planteando buscar opciones sobre cómo eliminar la celulitis de las piernas, consúltanos sin compromiso. Nuestros expertos, liderados por el doctor Julio Millán Mateo, responderán a todas tus inquietudes.
También realizamos otros tratamientos asociados al problema de acumulación de grasa excesiva, como la flancoplastia y la abdominoplastia. Pregúntanos, si lo deseas, sobre cómo aprovechamos en la clínica la grasa retirada en intervenciones como la liposucción para realizar un aumento de glúteos con grasa propia. No lo pienses más y activa ya la operación bikini para lucir palmito este verano.
